Ostavljanje dobrog prvog dojma može biti presudno u poslovnim sastancima, društvenim interakcijama ili prilikom upoznavanja novih ljudi. Iako se čini da je prvi dojam stvar intuicije, zapravo postoje psihološki principi i tehnike koje možete koristiti da ostvarite pozitivan utisak.
Psiholozi razdjeljuju pet ključnih strategija temeljenih na znanosti o ponašanju. Ovi savjeti ne uključuju manipulaciju, već prirodne načine povećanja privlačnosti i povjerenja.
Evo kako možete poboljšati svoje socijalne vještine i postati osoba koja se ljudima svida na prvi pogled.
1. Pretvarajte se da sugovornika već poznajete
Ako ste prirodno sramežljivi ili se osjećate nelagodno u novim situacijama, ovaj trik može biti revolucionaran.
“Zamislite da osobu s kojom razgovarate već dobro poznajete. Pretpostavite da vam je ugodno u njezinom društvu.” – Francesca Tighinean
Zašto ovo funkcionira?
-
Smanjuje nervozu – Kada ne osjećate pritisak da morate biti savršeni, vaša tjeskoba se smanjuje.
-
Prenosi opuštenost – Ljudi podsvjesno reagiraju na vašu energiju. Ako ste opušteni, i oni će se osjećati ugodnije.
-
Poticaj za prirodniju komunikaciju – Umjesto forsiranog ponašanja, interakcija postaje spontanija i autentičnija.
Primjer:
Umjesto da razmišljate “Što ako ne ostavim dobar dojam?”, zamislite da razgovarate s dugogodišnjim prijateljem. Vaša nesigurnost će nestati, a sugovornik će vas doživjeti kao prijateljsku i pristupačnu osobu.
2. Otvoreni dlanovi – signal povjerenja
Govor tijela igra ključnu ulogu u prvom dojmu. Jedna od najsnažnijih gesti je otvorenost dlanova.
“Govor s dlanovima okrenutim prema gore šalje podsvjesnu poruku da ste prijateljski nastrojeni, otvoreni i da nemate što skrivati.”
Kako ovo utječe na druge?
✅ Povijesno značenje – Pokazivanje praznih dlanova simboliziralo je da osoba nije naoružana, što je stvaralo osjećaj sigurnosti.
✅ Suvremena psihologija – Otvoreni dlanovi povezuju se s iskrenošću i spremnošću na suradnju.
Što izbjegavati?
❌ Dlanovi okrenuti prema dolje – Može izgledati dominantno i autoritarno.
Kada koristiti?
-
Prilikom upoznavanja
-
Tijekom poslovnih pregovora
-
Kad želite izraziti otvorenost prema suradnji
3. Uklonite barijere između vas i sugovornika
Predmeti na stolu (mobiteli, šalice, torbe) mogu nesvjesno stvarati osjećaj distanciranosti.
“Ako netko ukloni predmete između vas, to znači da mu je ugodno u vašem društvu i da želi smanjiti distancu.”
Zašto je ovo važno?
✔ Signal otvorenosti – Uklanjanjem prepreka pokazujete da želite bolju komunikaciju.
✔ Povećava bliskost – Fizička blizina povećava osjećaj povezanosti.
Što učiniti?
-
Pomaknite šalicu s puta
-
Spustite mobitel
-
Ne držite torbu na koljenima kao štit
4. “Crkveni toranj” – gesta samopouzdanja
Položaj ruku poznat kao “crkveni toranj” (spojeni vrhovi prstiju, palčevi prema gore) asocira se na samopouzdanje i kompetentnost.
“Ova gesta pokazuje da ste sigurni u ono što govorite i da imate kontrolu nad situacijom.”
Kada je koristiti?
-
Tijekom prezentacija – Povećava vjerodostojnost
-
Prilikom poslovnih sastanaka – Naglašava vašu sigurnost
-
Kad želite ostaviti dojam stručnosti
Pažnja: Ne pretjerujte, inače možete izgledati arogantno.
5. Stopala otkrivaju prave namjere
Dok se fokusiramo na lice i ruke, stopala često otkrivaju prave osjećaje.
“Ako netko okrene stopala prema vama, to je znak da želi nastaviti razgovor. Ako su usmjerena prema izlazu, možda želi otići.”
Kako ovo iskoristiti?
🔹 Ako prilazite grupi – Provjerite jesu li stopala usmjerena prema vama (dobrodošlica) ili od vas (znak da možda ometate).
🔹 Na spoju ili sastanku – Stopala prema vama = zainteresiranost.
Prvi dojam možete kontrolirati
Ovi psihološki trikovi ne zahtijevaju promjenu osobnosti – samo svjesniju komunikaciju. Kada kombinirate opuštenost, otvorenost i samopouzdanje, ljudi će vas prirodno percipirati kao simpatičnu i ugodnu osobu.
Smiješak je najjači alat
Istraživanja pokazuju da se ljudi s toplim i iskrenim osmijehom doživljavaju kao pouzdaniji i pristupačniji.
🔹 Prvi dojam se formira u samo 7 sekundi (prema istraživanju Sveučilišta Princeton).
🔹 55% prvog dojma temelji se na govoru tijela, samo 7% na riječima (Albert Mehrabian).
🔹 Ljudi s otvorenim držanjem imaju veće šanse za uspjeh na poslovnim intervjuima.
Koristite ove savjete i osigurajte da svaki prvi susret bude pozitivan!
